07.01.2015
Rau sống quả là một món ăn khó kể cả đối với người lớn nữa nè, những cọng salad đắng đắng lại chả có cái vị gi quyến rũ, không ngọt cũng không mặn lại không béo...eo ôi mà lại phải ăn. Chưa kể trong đó lại có cái vị hắt hắt của dầu oliu, ối giời khó ạ. Nàng lập luận "béo quá à, con không ăn được".
Salad, sao phải ăn???
Những nguyên liệu : rau salad, dưa leo, cà chua, dầu oliu, trái cây...toàn những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe của bé, đặc biệt nếu dùng món salad này vào buổi tối giúp tăng cường hệ tiêu hóa, cung cấp lượng chất xơ cho cơ thể...đồng thời chất béo có trong oliu cung cấp não bộ rất tốt cho các bé.
Nó là món không thể thiếu trong bửa ăn của gia đình Nàng, nên Nàng không thể đứng ngoài cuộc một món ăn có nhiều dinh dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe của Nàng.
Nàng ăn bằng cách nào?Hôm nọ một cách vô tình khi mẹ đang chuẩn bị bửa ăn tối, thì lại đến món salad, cũng như mọi hôm mẹ vẫn chế biến như cách làm salad cũ thì sực nhớ ra trong tủ lạnh còn nửa quả thanh long Nang ăn dở, mẹ đem ra cắt làm từng miếng nhỏ vừa ăn bỏ luôn vào trong đĩa salad.
Ôi thôi, đĩa salad có vị lạ lạ, thơm thơm mới của miếng thanh long, mẹ cho vào miệng thử, chỉ có thể dùng "lạ miệng, ngon, dễ ăn"...là vị tuyệt vời cho bé. Ngay đó, trước mặt mẹ đang có đối tượng được thử ngay và luôn. Hihi, Nàng ngấu nghiến không thương tiếc một miếng thanh long "chẹp...cha...gì ngon vậy mẹ?", nàng phì phèo cái miệng phung phúng, mắt ngáo ngáo nhìn vào đĩa salad, bây giờ mẹ được mùa quét thêm nước sốt lên miếng thanh long thứ hai và không quên kèm thêm một lá salad...Nàng hơi dè nhưng cuối cùng cũng cho vào miệng ngon lành...và cứ như thế Nàng đã ăn hết những cục thanh long trong đĩa salad một cách ngấu nghiến
Thực đơn mới của Nàng sẽ thêm vào là món salad trái cây...táo, thanh long, nho, chuối toàn những trái cây Nàng thích. Là con gái phải có thói quen ăn uống thực phẩm vừa có lợi cho sức khỏe, vừa có lợi cho sắc đẹp.
.JPG)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét